Čas večerje je idealna priložnost za spodbujanje samostojnosti, in vse se začne s tem, da malčkom omogočimo raziskovanje.

Naj gre za raziskovanje tekstur nove hrane ali navdušenje nad različnimi okusi, pomembno je, da jim damo prostor, da te stvari odkrijejo po svoje – tudi če je pri tem malo nereda.

Ne obremenjujte se preveč zaradi polivanja ali drobtin. Čas obroka je več kot le hrana. Je senzorična izkušnja za vašega malega jedca.

Eden od načinov za spodbujanje njihove radovednosti je vključitev v priprave. Naj pomagajo pri preprostih nalogah, kot sta pranje zelenjave ali postavljanje mize.

To ne krepi le njihove samozavesti, temveč jim daje tudi občutek odgovornosti za obrok. Ko ste za mizo, ponudite na krožniku raznolike možnosti.

S tem, ko jim omogočite, da sami izberejo, kaj bodo jedli, spodbujate njihovo samostojnost in jim dajete svobodo odločanja.

Ne gre za pripravo "popolnega" obroka, temveč za to, da jim omogočite raziskovanje, eksperimentiranje in učenje v njihovem lastnem tempu.

Skupni družinski obroki, niso le zabaven in kvaliteten čas preživet z bližnjimi, temveč tudi dragocen čas za učenje malčkov.

Ko jeste skupaj, otroci naravno posnemajo vaše prehranske navade – od tega, kako držite pribor, do tega, kakšno hrano uživate.

Ta proces posnemanja je ključni del njihovega razvoja, saj jim pomaga razumeti tako praktične vidike obroka kot tudi družbene navade, ki ga spremljajo.

Za malčke je jedilna miza prostor učenja, zato je pomembno ustvariti okolje z manj motnjami.

Zmanjšanje stimulacije med večerjo – na primer izklop televizije ali pospravljanje igrač – jim omogoča, da se bolj osredotočijo na svojo hrano.

V svetu, polnem nenehnih dražljajev, je čas za večerjo lahko miren trenutek, v katerem se naučijo pomena umirjanja, povezovanja in preprosto prisotnosti za mizo.

Ustrezni pripomočki lahko močno vplivajo na čas obroka z malčki. Ne le, da pomagajo pri obvladovanju nereda, temveč tudi izboljšajo celotno izkušnjo prehranjevanja za vašega malega jedca.

S pravimi pripomočki, kot so nedrseče podloge, slinčnki, ki ujamejo hrano, se enostavno čistijo in ohranjajo oblačila suha in podobnimi, se lahko manj ukvarjate s čiščenjem in bolj osredotočite na spodbujanje otrokove samostojnosti.

Z ustvarjanjem okolja za brezskrbno prehranjevanje ne le zmanjšujete nered, temveč tudi krepite otrokovo samozavest.

Dajanje svobode pri samostojnem rokovanju s hrano spodbuja radovednost in pomaga razvijati pomembne motorične spretnosti.

Varno in okolju prijazno prostor podpira njihov razvoj ter zagotavlja, da čas obroka postane priložnost za povezovanje, odkrivanje in uživanje skupaj.

Vizitka Maya

Mamica malega adrenalinskega navdušenca. Kadar mu ne rešujem življenja, pomagam soustvarjati barvito virtualno okolje.